Información sobre cómo perder peso de manera saludable, consejos nutricionales y de ejercicios para ayudar a controlar el peso.
Desayunos óptimos, y adelgazantes
Es mi desayuno desde hace medio año, y no es más que una versión personal de las populares, gachas españolas, una comida plebeya, muy tradicional, en la edad media y en la sociedad rural, fue ligeramente actualizada y personalizada para mi gusto Como he tenido varias peticiones de conocidos, amigos y médicos, prefiero...